Jeśli lubisz pić tylko kawę do śniadania, pamiętaj, do czego to prowadzi, ponieważ konsekwencje na pewno będą. Po pierwsze, w takim przypadku Twój organizm nie otrzyma składników odżywczych. Jaką wydajność i sprawność fizyczną można oczekiwać w ciągu dnia? Po drugie, poziom węglowodanów będzie spadał, co oznacza, że będziesz cały czas…
