Jakie napoje poprawiają pracę serca i naczyń krwionośnych? Na pierwszym miejscu znajduje się zwykła woda. Rozrzedza ona krew, co stanowi dobrą profilaktykę zakrzepicy i zatorowości.
Na drugim miejscu jest czarny lub zielony herbata. Ma działanie tonizujące, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Herbata zawiera również niewielkie ilości kofeiny, która ma korzystny wpływ na cały układ sercowo-naczyniowy.
Do napojów poprawiających pracę serca zalicza się również te, które zawierają magnez i potas. Z reguły składniki te są rozpuszczalnymi w wodzie suplementami diety.
Wzbogacają one wodę o biodostępną formę potasu i magnezu. Substancje te są niezbędne do odżywiania mięśnia sercowego, ponieważ są to jedne z głównych mikroelementów poprawiających pracę serca.
